最近经常收到雪友们给我发的视频，目的大多是请教动作，说实话10个里面有9个视频质量都不好。要么不清晰，要么人很小很小，要么晃掉了，要么抖成狗。首先，越来越多的雪友已经认识到拍视频对提高滑雪技术的帮助有多大了，大家都愿意花点时间来拍视频了，这是好事。不过，似乎很多人不知道怎样才能把视频拍的好一点，清楚一点。今天，我就把我自己拍视频的一点点经验分享一下，希望能帮到大家。（注意：我所谓的拍视频是业余级别 ...

我心里完美的冬天的打开方式，大概就是能背上滑板到雪山之上疯狂的滑一天雪，然后饥肠辘辘的跑去火锅店吃上一顿火锅，喝点小酒，完美。我觉得越来越多的人会爱上这项运动，甚至是未来很有前途的一个创业方向，爱上单板之后，你才会体会到那不可描述的运动之美妙，速度，撞击，跳跃，不停的变化姿势和方向，一次次的想要爬上最高的山峰一跃而下，在一次次的摔倒之后激情不倒的继续挑战自己的极限，如果你不曾尝试过，那实在是太可惜 ...

“滑雪是真的会上瘾的。”——passion滑雪这项运动被称为“白色鸦片”上瘾后临床表现多种多样1看见有雪字的词汇和句子就莫名的兴奋，比如说我现在就蹦着打字呢；2一年四季三个季节都在等冬天，一下雪就坐不住，嘴里念念有词：“哎呀，这雪呀，好啊，这雪下的，哎呀呀呀”；3冬天除了工作学习以外，基本上所有的时间都在滑雪或者在研究啥时候去滑，去哪滑；4平时作息饮食不规律的毛病，一到冬天全改过来了，9点就睡着了 ...

据说从来不滑雪的人是因为担心自己去滑雪成这个糗样（稍等动图加载中…）▼“不要担心，跟着我的步伐摩擦摩擦”▼“再看我的…”（稍等动图加载中…）▼还有这位热爱滑雪的爸爸去年带着2岁的宝宝一起滑雪飞舞各种高难度动作全被爸爸熟练玩转一夜之间火遍全世界▼滑雪运动最早出现在斯堪的纳维亚地区，那里地面一年最多有8个月覆盖着厚厚的积雪，所以，居住在那里的人们发明了一种方法，用带子将木板绑在他们的脚上，防止他们陷入 ...

点击蓝字我们小编朋友圈最近已经被各位雪友首滑刷爆了，像崇礼国和大东北阿勒泰的各大雪场已经陆续开业，但小编还是忍不住叨叨各位，首滑一定注意安全！滑雪这项运动速度快、冲击力大、雪橇、雪板、护具影响身体灵活性的原因，出现韧带、肌腱、骨骼断裂、撕裂会较多！雪季开始之初，小编就和大家聊聊单双板容易受伤的部位，以及伤后我们应该怎么办，保证小伙伴们过一个愉快的雪季！滑雪时哪些部位易受伤？膝盖、肩部、手、腿、脚踝 ...

谁说冬季色彩单调，宜冬眠不宜出游？谁说下雪总是一片静寂，处处冷清无激情？即使冬天，也挡不住人们活动的激情。拿起滑雪板，穿上雪服，玩雪，打雪仗，哪怕是纵情地在雪地里打一个滚，也是惬意的。既然如此，为何不策划一场白色之旅？彻底地将自己置身于雪白世界，在无垠的白毯上纵横驰骋，享受风之狂野和速度带来的快感，从高处飞速而下，飞翔过后的大汗淋漓，就一个字———爽！活动详情玉龙湾第四期：12月30日周六第五期： ...

全国北方陆续进入“速冻”模式，一些滑雪场纷纷开门迎客。滑雪作为一项充满速度与激情的运动，得到了许多运动爱好者的喜爱。然而，近年来滑雪事故频发，意外受伤者也在增加。医院运动医学科副主任医师刘心提醒，参加滑雪运动要注意安全，如果姿势不正确，最容易伤到的就是膝盖。滑雪是韧带损伤高危运动滑雪运动是高风险运动，位居导致膝关节韧带损伤的三大高危运动项目之首。刘心介绍，以医院门急诊情况来看，滑雪事故中最常见的是 ...

-滑雪是一项既能放松心情，又能寻求刺激的户外体育运动。自年北京冬奥会的申办成功以来，激发了越来越多人参与冰雪运动的热情。但运动时一定要注意保护好自己，冰雪运动也可能引发韧带拉伤、四肢骨折等意外伤害。尤其是对初学滑雪的人来说，许多事情更要注意！滑雪穿戴小提示：1.选择合适的滑雪裤滑雪时，一条结构合理的滑雪裤不仅能够提供保护，还能为穿着者提供便利。2.千万别穿牛仔裤去滑雪初次滑雪很容易摔跤，雪场的雪很 ...

欢迎光临牛路野营自然?自由?自我牛博士小课堂第七讲亲爱的牛路粉们，好久不见！牛博士想死你们啦！冬季来临，滑雪成了热门户外活动之一，但相应的滑雪安全事故也频频发生。因此滑雪时一定要选择正规、安全设施齐全的滑雪场。同时，滑雪前要仔细阅读场内安全标识和警示牌，查看雪场示意图，了解雪场概况，注意安全防护。无论是初学者还是滑雪高手，都应该掌握一些必要的知识。今天牛博士就和大家一起分享一下。一般初学者滑雪时易 ...

从香槟泡沫般的雪道疾驰而下感受肾上腺素的飙升起跳、腾空、大回转滑雪，无疑是在冰雪大地上的飞翔一年一度的滑雪季又来啦说到滑雪没玩过的人充满向往玩过的人无法自拔那种从顶端冲下耳边伴着呼呼凉风的感觉可是比绑在过山车上爽快不知道多少倍了知道大家又按捺不住了所以小编决定再组织一次福利滑雪体验活动小编和雪场那边软磨硬泡为丰南在线的粉丝们争取到了福利体验价只有50个名额，小伙伴们抓紧时间抢占名额???玉龙湾滑雪 ...

小编寄语骨骼在人的一生中有多么重要？骨骼疾病有多痛苦？你有多想彻底了解骨科那些事儿？你的心情，我懂！小编向您隆重介绍一位“化深奥为简约”的骨科科普达人——马大夫，笑眯眯的马大夫将为你把科普讲透，你想知道骨科哪些事儿，也可以留言来问哦！雪季到啦滑雪运动损伤你了解多少？Tips这周我们刚刚经历了立冬。步入冬天，我们首先想到的就是皑皑白雪。北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿 ...

在雪场，我们经常会撞到别人、撞到树被鱼雷撞、自己摔雪季已经开始，不管是萌新还是Pro，也都已经开板了，但安全问题也随之而来。雪场上各种情况百态奇出，大家懂得！轻者擦伤，重者关节肌肉拉伤，甚至骨折，如何安全愉快的滑完这个雪季，已经成为雪友们极度关心的问题。因此，GapDay请到了国际运动科学会体适能教练，红十字协会CPR急救员——洪伟，分享了如何进行滑雪运动的损伤防护与恢复。1常见的滑雪损伤有哪些踝 ...

降温天真是一点也不想上班好想去看雪、看日出、看云海…可是峨眉山去腻了，阿坝州又太远…不过，巴适妹倒是晓得一个绝佳圣地！“川东小峨眉”一万源八台山“川东小峨眉”——八台山by°薇子′八台山位于达州万源，雨量充沛，日照充足，在这里可以看到日出、佛光、云海、云瀑等绝美的气象景观，所以大家都叫他“川东小峨眉”。by步行者这里是四川最早见太阳的地方，被誉为四川人的“东极岛”，八台山的地貌呈层状梯级递降，有八 ...

小编：是什么支撑着你在夏季的高温天，仍然义无反顾的出门耍？是美食、是美景？还是……ta！最近这个天气啊！热到想吐！热到崩溃！热到变形！站着热！坐着热！躺着也热！反正就是热热热小编突然想吟诗一首▼枯藤老树昏鸦空调WIFI西瓜葛大爷同款躺夕阳西下我就在那一趴这么热别在家趴着啦快跟朋友们去漂流吧！和这些“朋友”一起玩套路相当深听小编一句劝：▼单纯的你以为这样就完美了？现实却是▼做足这些功课你就可以去战斗 ...

我说说我的症状：看见有雪字的词汇和句子就莫名的兴奋，比如说我现在就蹦着打字呢；一年四季三个季节都在等冬天，一下雪就坐不住，嘴里念念有词：“哎呀，这雪呀，好啊，这雪下的，哎呀呀呀”；冬天除了工作以外，基本上所有的时间都在滑雪或者在研究啥时候去滑，去哪滑；平时作息饮食不规律的毛病，一到冬天全改过来了，10点就睡着了，6点就起床了，吃完早饭7点就上山了，熬夜，赖床，拖延症啥的，全没了，健康的像个雪怪；雪 ...

雪啊雪，让多少黄石人望眼欲穿。多想在漫天飞舞的雪地里狂欢，多想全副武装在雪地上来张美照，除了盼雪来，还有一个简单快捷、不用靠天的办法，那就是——去滑雪！据小编了解，咱省内各大滑雪场已经开门迎客了！就算没有下雪也可以开心地玩雪啦！小编这就给你们罗列省内好玩的滑雪场“选择犹豫征患者”，你们好自为之哦！NO.1咸宁九宫山滑雪场推荐理由：重点推荐这里的陡坡！交付完租用道具的押金，穿上滑雪服，开始滑雪之旅。 ...

小脚丫儿和爸爸妈妈们心心念的滑雪活动在12月24日如期进行，有几个生病的小可怜们遗憾的没能参加，不过不用难过，营长现在就把滑雪的感受和体会给大家一起分享：早上6：30我们早早的集合，7:00准时出发，伴着一路阳光，大巴车在高速一路前行，9点多点就到达活动地，活动前，营长也是做了很多准备，因为是冬季户外，提早就备好了各种装备，药品及各种户外急需品，还专门搜集了滑雪注意事项和滑雪技能，一句话，有备而来 ...

正值寒假期间，不少家长会带孩子来到滑雪场体验冰雪乐趣、释放平日的学习压力，那么家长需要做的不是悔过当初，而是要做到防范于未然...1、选择合适的场地，而不是便宜的在带小朋友去滑雪前，各位家长不妨先做做功课，所谓功课不是了解各雪场票价，而要了解该滑雪场的儿童滑雪项目、儿童活动区域和适合儿童的滑雪学校是否完善。这些不仅可以保障小朋友的安全还能让他们有一个愉快的滑雪体验。2、选择合适的服装，而不是漂亮的 ...

粉雪PowdrSnow，是新下的雪，没有压实，少有人滑过。轻而且干的粉雪（含水量4%-7%）被滑雪玩家视为尚品。这样天堂般的粉雪主要存在于美国北部落基山脉和日本大部分地区。日本长野，年冬奥会举办地，是世界上雪量最大的滑雪圣地之一。冬季盛产铂金粉雪，也就是粉雪中的极品。滑粉雪的感觉，滑起来感觉脚下的雪像丝绸一样柔软顺滑，有唰唰的声音，速度快起来溅后面的人一脸。滑在上面的漂浮感就像小船随浪起伏，雪板板 ...

圣诞快乐年12月23日圣诞节前夕cohesion俱乐部平衡车滑雪嘉年华正式启动带上平衡车带上宝宝的滑雪装备这里有专业的滑雪指导精彩刺激的游戏环节还有圣诞老人派发神秘礼物与此同时付家庄童话世界也迎来本年首次开放日园区活动热烈欢快我们将与童话世界联手一同带给您和宝宝一个难忘的圣诞狂欢趴平衡车滑雪是冬季最适合2-6岁宝宝的的运动方式可以亲近阳光和空气走进大自然提高宝宝的身体素质增强抵预严寒的能力当平衡车 ...