滑雪的五大好处1、带你享受诗和远方：滑雪让你远离城市的喧嚣，走近静?的雪山，登高远望的同时还能在雪上刻出属于自己的那道弧线——它就是你心中的诗与远方。2、让你保持完美的身材：滑雪属于有氧运动，滑雪一小时消耗热量可达大卡，因此减肥效果极佳！3、增强心肺功能：滑雪改善身体氧气运输系统，能在无形中锻炼心血管缩张的能力，从而增强心肺功能。4、与更多的朋友相识：滑雪让你认识了更多的朋友，他们来自天南海北，各 ...

望雪止热，大热天的除了滑雪真真儿的什么也不想干~夏季天气炎热，雪成为人们的向往，尤其是夏天的雪。随着科技及经济的发展，夏季滑雪已经成为当下热门的避暑活动，那么了解滑雪的小常识可是必做的功课哦。滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。而滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。国际滑雪联合会成立于年。北欧滑雪项目列入了年在法国沙莫尼 ...

春节倒计时5天！想好去哪玩了吗？如果没想好现在就给你出点子！漫步古镇悠然赏花泡个温泉再玩转冰雪世界……你能想到的，应有尽有哦！想感受地道年味春节去盘古镇就对了！五凤溪古镇发仔刚刚打听到，五凤溪古镇今年春节的主题是“幸福生活·五凤溪”，过年期间，景区将开展新年祈福、财神送福、民俗表演、新春送灯笼、幸福团圆照、传统川剧坐唱、新春班车等活动。时间：2月2日-2月22日地点：成都市金堂县城南的五凤溪古镇路 ...

滑雪知识很重要，无论是对初级者还是滑雪界的“老司机”这些知识必须掌握！图文版，趣味多，请往下看。1.雪鞋要扣紧2.雪板太松，请立即调整3.滑行中追尾者负全责4.摔倒时，向一侧摔，增加摩擦力。切记不可用坐下的方式减速。5.进入雪道时，请先看下上方是否有人滑行。6.休息时请在雪道两侧，不可在中间停留。7.不可使用雪仗刹车。8.在停不下来的时候可以，大声呼喊吸引注意力和提醒前方滑雪者。带着这些小常识，我 ...

在中国随着国内人民生活水平的提高，以及本身所具有的刺激性和强身健体的功能，滑雪运动在近几年逐渐褪去“贵族运动”的外衣，成为一项深受广大民众喜爱的运动。滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。那么滑雪对身体究竟有哪些好处呢，下面小编就给大家总结一下。1.增强心肺功能滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血 ...

点击阅读原文，一起玩耍滑雪是很好的有氧运动，能在无形中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能，降低冬季的患病率。可是，滑雪又是一项刺激、惊险的运动，需要我们先学习一些知识，比如初学者要知道哪些技巧，滑雪的安全注意事项是什么，毕竟玩得开心重要，玩得安全更重要！正确选择、穿戴雪具1、选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地 ...

国家旅游局近日下发的《关于公布中国国际特色旅游目的地创建名单的通知》（以下简称《通知》）指出，经地方政府自愿申报，省级旅游部门推荐，国家旅游局组织专家审核认定，同意河北崇礼等30个旅游目的地创建中国国际特色旅游目的地。《通知》强调，中国国际特色旅游目的地是满足人民群众多样化旅游需求的重要载体，是促进旅游特色化产品建设的有效途径，是扩大我国旅游业国际影响力的战略抓手。各创建单位要强化主体责任，制定创 ...

在众多的户外运动中，滑雪是对人身心俱有益的一种运动。首先，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。其次，滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官，特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼，从而达到强身健体的目的。再者，滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时，往往会产生一种恐惧感，而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡，并毫无窘迫感 ...

年以来，中国滑雪专业人员对新疆阿勒泰是世界滑雪起源的学说进行了10余年的研究。后又有多学科专家参加研究。年1月16日，滑雪、考古、历史等领域的专家会聚于中国新疆阿勒泰市进行了集中研讨，并宣布了关于中国新疆阿勒泰地区是世界滑雪起源地的《阿勒泰宣言》，宣言中指出：阿勒泰地区具备了滑雪起源的一切条件；距今至少一万年前阿勒泰人就开始了滑雪活动。穿着毛皮滑雪板，可穿越高山密林年在阿勒泰市一个古岩棚内，发现了 ...

年5月17日，来自德国的世界知名滑雪设备品牌——司凯泰思运动3D模拟滑雪仪在北京举办发布会，此次发布会由运达天空体育文化（北京）有限公司主办、阿斯顿·马丁承办。世界第一个运动3D模拟滑雪仪在中国登陆，其丰富产品功能和逼真的客户体验获得了体育明星和滑雪爱好者的交口称赞。当前，北京联合张家口申办冬奥会工作正在紧锣密鼓的进行，司凯泰思登陆中国对于北京申奥、助力发展青少年滑雪体育教育等方面将大有裨益。作为 ...

如何转弯?对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字口诀：压左转右；压右转左。滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：1、往左后或右后方坐下；2、绝对 ...

滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。下面介绍几种适合初学者的滑雪技巧。转弯对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关。1、右 ...

反脚（swith）练习心得:本人是年夏天乔波，由于受伤，开始练习反脚滑行的，现在乔波的跳台，可以正反脚4个方向的，2个方向的，有时能蒙成3个方向的，筒和BOX两只脚可以自由的上了，随着两周前反脚内转和昨天反脚内3的完成，觉得反脚的进步超乎想象，下面就把反脚练习的体会和心得，同大家分享。1、理念不能落后，坚持正反脚同时玩，或者正脚会了的动作，是不是反脚也要尝试，所有运动都是存在，两只脚，两只手，两个 ...

BodyPlus—不止是智能穿戴运动服装上期我们介绍了滑雪专项体能训练的部分动作，不知道小伙伴们练习的效果怎么样呢？对于大多数的运动项目，肌肉力量是运动的基础，但同时我们也需要其他身体素质的练习，除了力量训练，还需要锻炼柔韧性和心肺功能。柔韧性大家都知道柔韧性是影响运动成绩的重要因素，参加特定的运动项目能发展某种特殊类型的柔韧性。除了髋关节屈伸肌柔韧性较大外，滑雪运动员与其他运动项目的柔韧性基本相 ...

眼看着，年就快过完了，冬天也过去一大半了，可是不是还有什么事没做呢？最近，生哥一直在想和同事去滑雪，相信很多微友也都有这个想法吧。那么，在石河子，咱们可以去那些地方滑雪呢？生哥整理了一下：一、石河子将军山滑雪场石河子将军山旅游区滑雪场集滑雪道、盘山公路为一体，使将军山绿化、旅游、休闲等基础设施进一步完善。补骨脂酊北京白癜风的权威专家 ...

第三届滑雪比赛明日启幕好开森、好嗨皮、好激动期待已久的滑雪赛终于来临了这是一场属于冬季的盛宴一群滑雪爱好者的狂欢冰雪版的速度与激情怎能不精彩奖品已到时间：年1月22日报名-一等奖：-雪季卡二等奖：二等奖：三等奖：更多奖品正在途中：第二届大众滑雪比赛精彩瞬间美好的事情当然要与大家一起分享，小伙伴们快速速奔走相告吧！更多开业详情敬请北京看白癜风哪间医院最专业太原能够治好白癜风的医院 ...

弗·尼·波塔波夫（教育学博士，教授）等.国立秋明大学体育学院本文所提供的是高水平竞技体育理论与实践的基础性课题——“关于改进和提高高水平滑雪运动员训练过程效果问题”的研究成果。通过实验，作者论证了将人造缺氧训练手段与高水平滑雪运动员传统的运动训练手段组合应用的可行性。本文还对在高水平滑雪运动员训练活动中组合应用运动训练手段和人造缺氧手段的实际效果，进行了科学论证。研究结果表明，在高水平滑雪运动员准 ...

五年四班孙瑞崎指导教师刘立“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”作为一名土生土长的东北人，雪带给我们太多乐趣。打雪仗，堆雪人，放爬犁······这些玩法都很有趣，深受大家的喜爱。我原本以为，雪上运动都很安全，但就在今年冬天，一项刺激的雪上运动彻底打破了我对雪的认识。今年寒假，我们全家一起到辽阳滑雪。到了雪场，我们穿戴好滑雪装备，便走向了“战场”。我本以为滑雪十分简单，可是刚进入雪场，看见那相当于5层楼 ...

爸爸爸爸我们去哪里啊爸爸：不对你要问去哪里滑雪啊雪已经下了好几场，除了踩踩雪地、照照雪景、堆堆雪人、打打雪仗、看看南方小伙伴玩雪，怎么能少了滑雪呢。在北京城浪的我们，不如在下一个周末，到这些近郊的滑雪场，舒舒服服的玩一场雪，别忘了，拉上你身边来自南方的小伙伴哦1南山滑雪度假村皑皑雪山脚下拔地而起的一座㎡的“CHALET”木石结构的服务大厅让人仿佛置身于瑞士山脚下（当然如果你忽略后面的雪山高度和人头 ...

医院订阅哦！好消息！好消息！好消息！Final即将过去，而澳洲一年一度的滑雪季节马上到来！盛坤滑雪团就要开团啦！$包吃包住包玩，尽享舒适旅程！大雪飘、北风吹、战鼓擂介个南半球的冬天又悄然而至了Final过后，你只打算宅在家里？当然不啊！参加盛坤滑雪团，带你去领略Perisher雪场的皑皑白雪，体验畅快的感觉！这个冬天，去释放无处安放的多巴胺、感受肾上腺素的飙升，去滑雪吧！说走就走，无需攻略！因为盛 ...